Para presumir hay que sufrir II

Seguimos con este "placentero" tema:

AVISO IMAGENES FUERTES, ABSTENERSE PERSONAS IMPRESIONABLES

Otra de las modificaciones femeninas impuestas por una sociedad machista es, desgraciadamente, más antigua (empezó en el Antiguo Egipto) y sigue practicándose desde entonces. Hablo de la mutilación de los genitales femeninos, ablación o extirpación de clítoris.

Esta práctica poco menos que barbárica consiste en la extirpación del clítoris a veces acompañada de los labios menores y, en las ocasiones más extremas, de los labios mayores (la llamada infibulación o circuncisión faraónica). No se puede describir de ninguna manera esta práctica tan abominable, que sus seguidores defienden como una manera de mantener la castidad en la mujer, para que sea más pura y tienen la desfachatez de compararla con una operación de fimosis o circuncisión. También tiene la cara de decir que son una disuasión para la violación... Vamos todo "ventajas"...
La extirpación siempre se hace en unas condiciones higiénicas que ni en la guerra y normalmente con una cuchilla sucia, sin anestesia y a niñas de 6 a 10 años. Después de haber retirado toda esa carne se cosen los restos que quedan dejando sólo un pequeño orificio para que pase la orina y el flujo menstrual, con las consiguientes infecciones.
Entre una de sus múltiples "desventajas" están la contracción de infecciones durante la extirpación, durante el "post-operatorio" y el resto de la vida, que, debido a las condiciones sanitarias de los países donde se practica, resulta en una alta tasa de mortalidad.

La mutilación y posterior "costura" de carne provoca que el orificio para el coito sea extremadamente estrecho y como consecuencia provoca un dolor extremo al mantener relaciones sexuales, y, en un 15% no pueden llevar a cabo la penetración en toda su vida.
Las que sí lo consiguen deben valerse de "ayudas" externas. Con "ayudas" me refiero a que el hombre tiene que agrandar el orificio con ayuda de un cuchillo o bisturí, a veces SIEMPRE que mantenga relaciones con su esposa. Esto contribuye a que el coito sea muy doloroso y se haga prácticamente imposible el hecho de experimentar un orgasmo, al menos de forma regular. Y si las relaciones sexuales son dolorosas no hablemos ya del parto... Para el parto es indispensable rajar la apertura de la vulva, porque si no es imposible el alumbramiento.
Desgraciadamente la mutilación genital tiene una tasa de prevalencia hoy en día altísima en países africanos, con 130 millones de víctimas y 3 millones en riesgo al año. La franja central de África tiene una tasa de afectadas de más del 50% y casos más extremos como el 95% en Djubuti (prohibido en 1995), 80% en Egipto (prohibido en 2007), 90% en Eritrea (prohibido en 2007), 90% en Eritrea (no está específicamente prohibido), 85% en Gambia, 98% en Guinea (ilegal y con pena de muerte si la mujer muere), 92% en Mali, 90% en Sierra Leona, 98% en Somalia (ilegal desde 1999), 91% Sudan (sin una ley específica)...
Y eso es simplemente una visual rápida de la situación. Sobre este tema desde mediados de los 90 hay campañas bastante organizadas para evitar esta práctica, aunque, como puede comprobarse, el éxito es cuestionable, no porque no se consigan leyes que lo prohíban sino porque no se cumplen esas leyes.
Waris Dirie (modelo y embajadora especial de la ONU) es una de las mayores activistas en contra de la mutilación, que ella misma sufrió en su juventud y que sus hijas sufrieron en una visita que hicieron para visitar a su familia en Somalia, fundó en Viena la Desert Fundation para dar a conocer el problema e intentar erradicarlo en el mundo.
El principal problema de esta práctica es que está muy arraigada, que las comunidades en las que se practican son muy cerradas y está socialmente muy mal visto el no practicarlo, tanto que la chica no "circuncidada" no puede encontrar marido y su familia es tratada como unos parias.

Los movimientos para erradicarlo son tanto de parte de los gobiernos, como de ONGs, como religiosos: el cristianismo y gran parte del islamismo están en contra de la ablación, pero algunas ramas del islamismo avalan la práctica con la excusa de que Mahoma no la prohibió, sólo especificó "que no se cortara demasiado". A pesar de esto, la mutilación genital se hace, en su mayor parte, entre seguidores de la religión musulmana y animista. Debido a todos estos problemas, la erradicación está todavía muy lejana siendo una de las mayores lacras y atentados contra los derechos fundamentales de la mujer.

Para presumir hay que sufrir I

A lo largo de toda la historia siempre se han hecho modificaciones al cuerpo para parecer más atractivo al sexo contrario, teñirse el pelo y cortárselo, maquillarse el rostro y cuerpo y más recientemente se han popularizado los pendientes y piercings (me niego a llamarlo pirsins) y los tatuajes decorativos. Y, aunque últimamente se ha trasladado a ambos sexos el culto al cuerpo y sus modificaciones, de manera general en la antigüedad han servido para someter a mujeres y amoldarlas a lo que la sociedad patriarcal machista quería y esperaba de ellas, siendo la mayoría de ellas dolorosas.

Si bien es cierto que los piercings, los tatuajes y escarificaciones eran tradicionalmente usadas por hombres y son dolorosas, el dolor que las produce es momentáneo, sólo dura en el momento de la punción y raras veces provocan efectos secundarios, si se hacen en condiciones.
Sin embargo, para las mujeres, estas modificaciones solían ser una muestra de estatus, normalmente para el marido, y eran dolorosas en extremo, dificultando en su mayor parte la vida normal de la mujer.

ATENCIÓN FOTOS QUE PUEDEN HERIR LA SENSIBILIDAD
El primer ejemplo de esto son los conocidos como pies de lirio o "lily feet" (a veces también llamados pies de loto). Esta práctica china consistía en vendar los pies de las niñas y reducírselos hasta que tuvieran, de adultas, una longitud ideal de 7,5 cm. El proceso para conseguir estos pies de lirio comenzaba cuando las niñas tenían unos 3 ó 4 años. Se les sumergía los pies en una infusión de hierbas y se masajeaban, se les cortaban las uñas muy cortas y seguidamente se rompían los 4 dedos pequeños de ambos pies. rápidamente se vendaban los pies con unas tiras remojadas en la misma infusión de hierbas y se apretaban fuertemente para arquear el puente lo máximo posible. Las vendas al secarse apretaban más fuertemente el pie inmovilizándolo, entonces la madre y la mujer encargada de romperle los dedos hacían caminar a la niña sobre sus dedos rotos para que el vendado asentase como se suponía que debía de hacerlo.
Este proceso se repetía cada 2 ó 3 días limpiando antes todos los resquicios que quedaban para retirar posibles bacterias que proliferasen y provocaran una infección, cosa que sucedía muy a menudo.
Poco a poco los vendajes eran cada vez más ajustados haciendo que se rompiera el arco del pie. Y sobre los 15 años ya habían alcanzado la longitud deseada. Durante todo ese tiempo los dedos y arco eran repetidamente rotos para amoldar la forma del pie.
Los principales problemas que producía esta práctica eran la imposibilidad de andar en la mayoría de casos, con la excepción de los casos de las chicas de clase baja que podían andar y trabajar, ya que aunque tenían los pies vendados, no se les reducía tanto. Necesitaban ayuda para moverse y hacer todo, con lo que tenían que tener una o varias sirvientas pendientes de ella todo el día y así tenían a las mujeres controladas en casa sin salir y sin la posibilidad de cometer adulterio.
Otra complicación habitual eran las infecciones que se producían al clavárseles las uñas en la carne o las bacterias que crecían en los pliegues que quedaban. Los pies resultaban malolientes y la escasa estabilidad que tenían las mujeres mayores hacía que sufrieran muchas caídas, rompiéndose la cadera y algunos huesos de manera habitual.
El vendaje de pies se practicó en China de manera documentada desde el siglo X hasta el XX en el que se prohibió definitivamente, después de muchos intentos infructuosos por parte de emperadores y organizaciones, por el Partido Comunista.
¿Y por qué, os preguntaréis, se vendaba a las mujeres los pies? Pues la "leyenda" dice que todo empezó porque antes del siglo X un príncipe estaba totalmente extasiado con los "pequeños pies" de su concubina favorita y los demás hombres y mujeres de la corte empezaron a imitarlos a ambos.
El vendaje de los pies era muestra de un alto estatus, ya que el tener una esposa con los pies vendados, además de demostrar que iba a la "moda" implicaba un gasto ejercido por la familia de ella para prepararle los pies y por la familia del marido que tendría que proporcionar sirvientas que la colmaran de atenciones y la vigilaran 24h al día, vamos, lo que es el súmun de la mujer florero. Incluso hay fuentes (escritas por hombres, evidentemente) que dicen que "Un pie pequeño es mucho mejor para compartir la vida. Un pie grande tiende a correr fácilmente y se mete en problemas, y ,además, una mujer con pies grandes, a veces, pega patadas." Este tipo de cosas son las que uno de las mayores civilizaciones pensaban...

Sorteo Clarins Otoño en Miss Potingues

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Sobre las dietas

Escribo este post porque estoy un poco hasta los mismísimos de ver en prensa, tanto escrita como en la televisión informaciones sesgadas y dañinas sobre, en este caso, la dieta Dukan. Todos sabemos, y si no lo sabéis deberíais, que desde hace ya algún tiempo la prensa es una alarmista y que se vende al mejor postor. Esto no tiene nada en contra de los periodistas, sino más bien de la gente que pone el dinero para que éstos escriban. En nuestra memoria quedan la de millones que el Gobierno se gastó en una vacuna poco menos que ineficaz de la gripe A, siendo esta una gripe muchísimo más benigna que la que se pasea normalmente por nuestro país a la llegada del invierno. Vamos, que por mucho que expertos jurasen y perjurasen que no pasaba nada, que no era el fin del mundo, la prensa creo una histeria colectiva que trajo como consecuencia un timo a las arcas del Estado. También podemos recordar los diferentes tratos a las manifestaciones/movimientos políticos/trato al ciudadano, etc, de perroflautas a jóvenes implicados, de vándalos a grupo pacífico y cívico. Pues en este caso tampoco es diferente, sólo que aquí hay un "enemigo" común. La dieta Dukan.

La dieta Dukan consiste, para quien no lo sepa (que sois más de los que creéis), en una dieta en la que las proteínas juegan un papel fundamental. NO es una dieta milagro, NO es para hacerla 15 días y ya está, NO. Es una dieta como tantas otras en lo que de verdad marca la diferencia es la CONSTANCIA.

Esta dieta consta de 4 fases, 4 señores, que hay que hacerlas todas, que no puedes hacer la 1ª y ya está. En la primera (fase de ataque) que dura de 1 a 10 días como MÁXIMO (y con control médico) se suprimen del régimen todas las verduras, hidratos de carbono y grasas. A priori parece muy fuerte, pero teniendo en cuenta que lo que vas a estar son 5/7 días, no es tanto. En esta fase se toman prácticamente todo tipo de carnes, menos el cerdo, pato y poco más, todo tipo de pescados, todo tipo de mariscos y todo tipo de lácteos desnatados, osea que puedes comer filetes de pollo, hígado de ternera, solomillo de ternera, queso fresco 0%, leche desnatada, almejas, mejillones, gambas, yogures 0%, etc, todo en la cantidad que quieras. Lo único especial es que tienes que tomar todos los días 2 cucharadas de salvado de avena (sabe a cereales) y beber 2 litros de agua al día.

Se pierde bastante peso, de 2/5 kilos en la primera fase normalmente. Esto es así por un proceso que se llama cetosis, que lo que hace es que al no ingerir glúcidos, el cuerpo empieza a quemar la grasa que ya tenemos en el cuerpo. Este proceso genera muchos residuos que tienen que ser eliminados por los riñones, que trabajan a pleno rendimiento, también el hígado hace más esfuerzo del normal, por ello es de vital importancia beber 2 litros de agua al día y no cometer excesos, por ejemplo el alcohol está prohibido estrictamente en la primera fase. Al ser una etapa de poco tiempo no hay daños en el organismo, pero si uno tiene problemas en los riñones o en el hígado no debería hacerla, o, al menos, hacerla con un estricto control médico. No se debe hacer deporte durante la fase de choque.

Cuando entramos en la 2ª, la fase llamada de Crucero, se pueden tomar verduras en días alternos. Prácticamente se pueden consumir todas las verduras, menos patatas, arroz y legumbres. Así estaremos hasta que consigamos el peso deseado, 5, 10, 15, 20 o los kilos que sean. La velocidad de pérdida es más lenta que en la fase de ataque y se asemeja a la de cualquier dieta 1/2 kilos por semana. Aquí se recomienda un ejercicio suave, andar o correr, pero nada de pegarte el primer día 2 horas de spinning, eso con tiempo y tranquilidad, que el cuerpo se tiene que acostumbrar a la alimentación.

En la fase de Consolidación, la tercera, se añaden más alimentos permitidos y más combinaciones de recetas, es mucho menos restrictiva y se hace para que el cuerpo se acostumbre a lo que se ha perdido y no recupere, o al menos, tarde más en hacerlo. La duración es de 10 días por cada kilo que se haya perdido: si has perdido 10 kilos, son 100 días, si has perdido 20, pues 200 días. Ésta es una de las razones por las que la dieta Dukan no entraría en las llamadas "dietas milagro", porque ¿una dieta milagro es una en la que tardas en perder 20 kilos 4 meses y tienes que hacer 6 meses y medio más de consolidación? Rápida no es, la verdad.

Y luego llega la última fase, que el autor recomienda que la sigas toda la vida. Básicamente es comer normal, con moderación y un día a la semana como en la fase de choque.

Hasta ahora la descripción de la dieta, ¿lo bueno que tiene? Sólo te tienes que comprar/conseguir el libro de la dieta y SEGUIRLO PASO POR PASO, no vale eso de "pero es que a mí me gusta desayunar mi tostada con aceite y jamón". Sí, todo el mundo sabe que está más buena que dos yogures con salvado, y un té con leche desnatada y sacarina (buej, sacarina), pero eso tira por tierra TODO el proceso de cetosis en el que se basa la dieta. Tampoco puedes decir "Uy, si en 5 días de fase de choque he perdido 3 kilos pues voy a estar 15 días que así perderé 9 kilos". NO, eso NO se hace, primero porque te juegas la salud, un cuerpo puede estar 10 días como máximo sin vitaminas, pero no más y además, la fase de choque cuando realmente funciona son los 5 primeros días, luego te estancas. Y no te puedes ir por ahí a tomar alcohol, ni nada de eso, que lo echas todo a perder, si estas haciendo la dieta, la haces y punto.

Otra ventaja es que los productos necesarios son muy accesibles, pollo, yogures 0%, leche desnatada, ternera, pescado, marisco, verduras, etc. Comemos de todo eso siempre y lo único "raro" el salvado de avena y de trigo se puede conseguir en herboristerías, el mercadona, el corte inglés, etc por menos de 3€ siempre, normalmente poco más de 1€. Hacer la dieta es barato, en comparación con otras dietas y además efectivo y, si se hace en condiciones, no tiene ningún problema.

Entonces, si es tan sana ¿qué tienen en contra de ella? Pues básicamente que es BARATA y sólo necesitas el libro. Para hacer una dieta de endocrino (que funcionan, no digo que no) te tienes que gastar unos 30€ por consulta, mínimo 1 vez al mes, si es por Natur House o derivados te tienes que gastar una pasta en pastillas, complementos e incluso comidas especiales (que también funcionarán si siguen abiertas), si es por acupuntura pues cada semana tienes que ir y pagar la sesión (10, 20, 30€ o lo que sea) y así con TODOS los que se dedican a ayudar a la gente a adelgazar. ¿Qué hacen?, defender su trabajo, que en su derecho están, diciendo que esta dieta es poco menos que el demonio encarnado. A cada uno le puede gustar más o menos, pero funcionar, funciona, eso os lo aseguro.

¿Y todo esto a qué ha venido? Pues por un programa que he visto en Canal Sur, llamado "75 minutos" en los que han alabado terapias hipnóticas, acupuntura, una dieta del zodiaco (O_o), dietas en las que comes cosas deshidratadas que te cuestan 450€ al mes (verídico) e incluso una dieta en la que sólo tomas en una semana/10 días un mejunje hecho con sirope de arce, limón y agua. ¡¡¡Sólo, sin NADA sólido!!! Que una conocida mía lo hizo y se iba muriendo por las esquinas, que eso es malísimo, que no tienes proteínas ni vitaminas, ni na de na de na.

Bueno pues todo eso es mucho mejor que la dieta Dukan, dieta que le "prohibe" el cerdo pero ella bien que se comía un platazo de solomillo de este animalejo, dieta que le "prohibe" el ejercicio excesivo y allá que va ella a su clase de spinning, dieta que le exige beber 2 litros de agua al día y ella parece que se lo pasa por el forro... Y claro, es que le pesa el cuerpo y le faltan fuerzas, hay que joderse.

Pero luego es que la dieta es mu mala...¬¬ y graba a gente que dice que hizo la dieta pero que después de 2 semanas de comer carne na más y hartarse de chorizo y morcilla que la dejaron porque estaban hartas y querían lechuga... y digo yo ¿qué parte de NO puedes comer cerdo, NO puedes comer grasa y NO puedes hacer la 1ª fase más de 7 días sin control médico y nunca más de 10 con él no entendieron estas señoras?

Que el pepino es mu sano, pero no puedes alimentarte de pepino toda tu vida exclusivamente, ¿por eso el pepino es malo? Pues no, cada cosa debe hacerse bien, y esto es como todo, que las dietas son para mejorar la salud, no para jodértela más.

Y nada ya os daré un premio a los que terminéis este tochaco de entrada XD